THE PERSONAL GYMの料金を徹底分解｜相場比較とケース別総額シミュレーション
THE PERSONAL GYM（ザ・パーソナルジム）の料金プランを徹底分析。2ヶ月/3ヶ月コース、食事指導、回数券、月額プランを網羅し、業界平均と比較しながらケース別の総額をシミュレーションします。
穂乃花
美容研究ライター / 36歳・女性
パーソナルジムの記事で一番「数字の嘘」がありがちなのが料金です。税込か税抜か、入会金を含むか含まないか、オプションは別か否か。あちこちの記事を横並びで読むと「結局いくらかかるの？」がわからなくなりがち。
大学院で皮膚科学を専攻していた手前、数字には厳しくいきたいタチなので、今回はTHE PERSONAL GYM（ザ・パーソナルジム）の料金をできるだけ正確に分解してみました。公式サイトの情報、店舗案内、業界データを突き合わせて、税込／税抜の区別もはっきりさせます。
THE PERSONAL GYMの料金相場【ざっくり結論】
まず一目でわかる結論から。
| コース種別 | 期間／回数 | 料金（税込） |
|---|---|---|
| 短期集中（食事指導なし） | 2ヶ月／16回 | 272,580円 |
| 短期集中（食事指導なし） | 3ヶ月／24回 | 396,660円 |
| 食事指導付き | 2ヶ月／16回 | 281,600円前後 |
| 食事指導付き | 3ヶ月／24回 | 408,000円前後 |
| 回数券（10回） | 有効期間内 | 88,000円 |
| 回数券（20回） | 有効期間内 | 165,000円 |
| 月額2回プラン | 1ヶ月 | 17,600円 |
| 月額4回プラン | 1ヶ月 | 33,000円 |
これに入会金22,000円が別途必要ですが、キャンペーン期間中は体験当日入会で0円になる月もあります。
1回あたりに換算すると、短期集中コースは約17,000円、回数券は約8,800円、月額4回は約8,250円。コース形態によって1回あたりの単価が大きく動くのがTHE PERSONAL GYMの特徴です。
料金の仕組みを理解する
パーソナルジムの料金を「高い」と感じるのは、構造がわかりにくいから。THE PERSONAL GYMの料金体系は、大きく分けて4つの柱で構成されています。
基本料金（セッション単価×回数）
パーソナルジムの料金の大部分はここ。THE PERSONAL GYMの1回あたりのセッションは75分ベースが標準です。トレーナーの人件費、専用個室のスペース代、器具の償却費などがここに集約されています。
入会金（初回のみ）
22,000円（税込）。一般的なパーソナルジムは3万〜5万円が相場なので、THE PERSONAL GYMは平均よりやや低めの設定。しかも体験当日入会キャンペーンを定期的にやっていて、その際は0円になります。
食事指導オプション
食事指導を付けるかつけないかで総額が1万円〜4万円変わります。THE PERSONAL GYMはLINEグループで食事写真を送ってフィードバックをもらう方式で、短期で確実に結果を出したいならほぼ必須オプション。
追加費用の有無
THE PERSONAL GYMは、ウェア・シューズ・タオル・水がほぼ無料。プロテインもセッション後に1杯無料で提供されます。一部店舗でロッカー使用料やシューズレンタルが有料という報告も口コミにあるので、契約前に一度確認するのが確実です。
主要パーソナルジムの料金比較
業界平均と比べてTHE PERSONAL GYMが本当に安いのか、横並びで見てみます。以下は2ヶ月コース（16回相当）の総額目安です（店舗・時期により変動あり）。
| サービス名 | 入会金 | 2ヶ月総額（税込） | 1回あたり単価 |
|---|---|---|---|
| THE PERSONAL GYM | 22,000円 | 約272,580円 | 約17,000円 |
| 大手A社 | 55,000円 | 約382,800円 | 約23,900円 |
| 大手B社 | 33,000円 | 約327,800円 | 約20,500円 |
| 中堅C社 | 33,000円 | 約300,000円 | 約18,750円 |
| 個人ジム平均 | 20,000円 | 約260,000円 | 約16,250円 |
個人ジムの平均値には及ばないものの、大手チェーンと比較するとTHE PERSONAL GYMは1回あたり3,000〜7,000円ほど安い計算になります。「大手の安心感を持ちつつ、価格は個人ジム寄り」というのがTHE PERSONAL GYMのポジションです。
業界全体のデータをみると、2ヶ月・16回の中央値は22万〜24万円あたり、東京都心部では25万〜35万円程度。THE PERSONAL GYMの272,580円はほぼ中央値〜やや上、という位置になります。
実際にかかった費用の例
抽象的な相場を見ても実感が湧きにくいので、3パターンのケーススタディを組み立てました。どれも実際の口コミと料金表をもとにした現実的なシミュレーションです。
ケース1: 結婚式までに5kg落としたい28歳女性（合計303,580円）
- 入会金：22,000円
- 2ヶ月／16回 食事指導付き：281,580円
- プロテイン持参、ウェアレンタルは無料
- 合計：303,580円
3ヶ月前から駆け込みで始めて、週2回ペースで2ヶ月。食事指導込みで体脂肪を落とす方針。口コミでは似たプロフィールで-4〜6kgの報告が複数。
ケース2: 運動習慣ゼロの35歳男性がじっくりコース（合計418,660円）
- 入会金：22,000円（キャンペーンで0円になる可能性あり）
- 3ヶ月／24回 食事指導なし：396,660円
- 合計：418,660円
運動経験がないので、まずはフォームと習慣づくりに時間をかけるパターン。食事指導はLINEフォローのみで、自分で調整しながら。-3〜5kg程度の緩やかな減量と、筋肉量UPを目標にする想定です。
ケース3: 忙しくて月2回しか通えない42歳会社員（合計年間211,200円）
- 入会金：22,000円
- 月額2回プラン：17,600円×12ヶ月＝211,200円
- 合計（初年度）：233,200円
月額プランを使って、1年を通じてメンテナンス的に通うケース。短期集中型の数字と比べると安く見えますが、効果の出方は緩やか。ダイエット目的というより「自己流では限界があるから定期的にプロに見てほしい」層向けです。
費用を抑えるコツ
お金の話をする以上、節約のコツまで書かないと片手落ち。THE PERSONAL GYMを安く使うための現実的な方法を4つ挙げます。
- 体験当日入会で入会金を0円にする。 毎月先着10名限定ですが、体験予約の段階で空きがあることが多い。これだけで22,000円が浮きます。
- 回数券コースを検討する。 1回あたりの単価は短期集中型より安く、コース契約ほどの縛りもない。ただし短期で見た目を変えたい場合は向きません。
- 食事指導を外すかどうかを慎重に判断する。 食事指導の有無で1万〜4万円違う。自己管理に自信があるなら外す選択肢もアリ。
- 分割払いを活用する。 40回券で24回払いなら月13,900円。一括は厳しいけど月々ジム代として出せる、という人にはこちらが現実的。
「安い=良い」とは限らない理由
最後に、大学院で研究生活をしていた経験から1つだけ伝えておきたいことがあります。
パーソナルジム選びで「料金だけ」を基準にすると、かなりの確率で外します。理由は単純で、パーソナルジムのサービス品質はトレーナーの技量に依存するからです。安いジムでもトレーナーが優秀なら結果は出るし、高いジムでも相性が悪ければ結果は出ない。
THE PERSONAL GYMがちょうどいいのは、「業界平均より安いのにトレーナーの技術水準を落としていない」こと。日本大会優勝経験者や理学療法士が在籍しているトレーナー陣を、この価格で使えるのは素直に価値があります。ただし、安さを理由にトレーニングの質を期待しすぎるのは違うし、逆に高いから安心、というのも違う。料金は判断材料の1つ、くらいに捉えるのが健全です。
料金の次に気になるのがトレーナーの対応や実際の雰囲気だと思うので、体験レビューと口コミ調査記事も目を通しておくと判断が固まります。
口コミTHE PERSONAL GYMの口コミを80件調べてわかった本音と実像THE PERSONAL GYM（ザ・パーソナルジム）の良い口コミ・悪い口コミを編集部が80件分調査。SNS、Googl…
初心者の素朴な疑問には対話形式の記事が答えています。
対話THE PERSONAL GYMの素朴な疑問に2人で答えてみたパーソナルジム初心者の不安、料金、食事指導、効果までTHE PERSONAL GYM（ザ・パーソナルジム）についての疑問…
まとめ：THE PERSONAL GYMは「中央値の料金で上位の質」
数字だけで結論を出すと、THE PERSONAL GYMは業界の中央値〜やや上の料金帯。ただし同価格帯のジムとトレーナーの質で比べると、かなり上位に食い込んできます。単価競争では個人ジムに勝てないが、総合点では大手と肩を並べる——というのが今回の分析から見える姿です。
無料体験が先着制で用意されているので、料金に納得できそうかはカウンセリングで直接数字を見て判断するのがおすすめ。「見せられた数字がこの記事と違う」という場合は、キャンペーン適用の条件を細かく確認してみてください。